Thoái hóa đốt sống cổ vai gáy là bệnh thường gặp hiện nay và ngày càng phổ biến hơn . Thoái hóa đốt sống cổ gây đau đầu hoặc thiếu máu nên não dẫn đến chóng mặt là các biến chứng khá nghiêm trọng của bệnh này. Nguyên nhân và cách điều trị thoái hóa đốt sống cổ vai gáy cũng như những cách làm giảm bớt tình trạng bệnh sẽ được nêu rõ trong bài viết dưới đây

Thoái hóa đốt sống cổ là một trong những bệnh lý về cột sống khá phổ biến. Bệnh có thể xuất hiện ở mọi đối tượng nhưng thường gặp ở người làm việc văn phòng, người thường phải mang vác nặng trên vai, cổ. Thoái hóa đốt sống cổ gây ra các cơn đau vùng cổ, lan ra sau gáy, xuống bả vai và cánh tay khiến việc vận động trở nên khó khăn.

Bệnh thoái hóa đốt sống cổ là gì?

 

Thoái hóa đốt sống cổ còn được gọi là thoái hóa cột sống cổ, là hiện tượng các diện thân đốt, đĩa liên đốt tới các màng, dây chằng bị tổn thương, dần dần xuất hiện hiện tượng thoái hóa các đốt sống, gây đau vùng cổ, nhất là khi vận động.

Hay hiểu theo một cách khác, thoái hóa đốt sống cổ là tình trạng viêm dày và lắng tụ canxi ở các dây chằng dọc cổ khiến các lỗ chui ra của các rễ thần kinh bị hẹp, gây đau, mỏi, tê. Lâu dần gây yếu, liệt các nơi mà rễ thần kinh này chi phối.

Thoái hóa đốt sống cổ gây khó khăn trong vận động

Cột sống cổ gồm 7 đốt, trong đó các đốt sống cổ thường bị thoái hóa là C3-C4 và C5-C6. Độ tuổi thường bị thoái hóa là từ 40-60 tuổi. Tuy nhiên, hiện nay tỷ lệ người trẻ bị thoái hóa đốt sống cổ đang ngày càng gia tăng. Lý do là bởi tính chất công việc ngồi máy tính nhiều, ít vận động hoặc do làm việc quá sức.

Nhận biết các triệu chứng thoái hóa đốt sống cổ vai gáy

Thoái hóa đốt sống cổ thường diễn biến âm thầm với các triệu chứng ban đầu mờ nhạt, xuất hiện trong thời gian ngắn khiến người bệnh chủ quan. Khi bệnh tiến triển nặng hơn mới bắt đầu xuất hiện các triệu chứng rõ rệt như:

+ Đau, mỏi, nhức ở vùng cổ. Vận động cổ khó, thường bị vướng và đau, thậm chí thỉnh thoảng bị vẹo cổ.

 

+ Cơn đau kéo dài từ gáy lan ra tai. Đau lan lên đầu, đau nhức vùng chẩm, vùng trán. Đau từ gáy lan xuống bả vai, cánh tay ở một bên hay ở cả hai bên. Một số ít trường hợp có kèm theo mất cảm giác của tay, hai cánh tay từ từ nặng và tê, nếu không chữa thì cánh tay và bàn tay có thể bị tê liệt.

 

+ Luôn có cảm giác đau buốt, khó chịu ngay cả khi nghỉ ngơi, mọi cử động đều gây nên đau đớn.

 

+ Buổi sáng ngủ dậy hay những ngày thay đổi thời tiết thường bị đau, cứng cổ. Những người bị cứng cổ không tự đi lại được, nhiều người còn bị buốt dọc đốt sống cổ xuống cột sống lưng.

 

+ Có người ho hoặc hắt hơi cũng thấy đau. Vùng gáy hoặc cả mảng đầu sau đau ê ẩm rồi lan sang mảng đầu bên phải. Một số khác đau liên tục, không quay đầu được mà phải xoay cả người.

 

+ Đối với chứng thoái hóa đốt sống cổ ở cao , thỉnh thoảng bệnh nhân còn có triệu chứng nấc cục, ngáp chảy nước mắt, chóng mặt.

 

Đâu là nguyên nhân thoái hóa đốt sống cổ?

Do tuổi tác

Thoái hóa đốt sống cổ thường xuất hiện ở người đã qua tuổi 35. Ở độ tuổi này cơ thể không còn tự tiết ra dịch nhầy để bôi trơn cho các khớp. Do đó, các đốt sống cổ dễ bị khô cứng, khó cử động và đau.

Những người thường xuyên mang vác vật nặng trên cổ, trên vai sẽ tạo áp lực lên cột sống, sau một thời gian dài sẽ dẫn đến thoái hóa cột sống cổ.

Hoặc những người làm văn phòng ngồi nhiều, ngồi quá lâu không đúng tư thế trong một thời gian dài, dẫn đến sai lệch cấu trúc bình thường của cổ, thoái hóa các mô cột sống hoặc hình thành gai cột sống.

Nằm ngủ sai tư thế, không có thói quen trở mình hoặc lựa chọn gối kê không phù hợp cũng là nguyên nhân thoái hóa đốt sống cổ.

Do chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống không đáp ứng đầy đủ các chất dinh dưỡng như canxi, vitamin D2 sẽ làm ảnh hưởng đến xương khớp.

Thoái hóa cột sống cổ do chấn thương, bệnh lý khác

Nguyên nhân gây thoái hóa cột sống cổ còn có thể do chấn thương, đặc biệt là chấn thương mạn tính, do cơ chế nhiễm khuẩn dị ứng, dị dạng cột sống cổ, bệnh lý tự miễn…

Bệnh thoái hóa đốt sống cổ có nguy hiểm không?

 

Bất kì căn bệnh nào nếu không được phát hiện và hỗ trợ chữa trị kịp thời sẽ có nguy cơ biến chứng. Bệnh thoái hóa đốt sống cổ cũng vậy, không chỉ gây đau đớn cho người bệnh mà còn gây nhiều nguy hại cho sức khỏe khi bệnh tiến triển nặng.

Các biến chứng do thoái hóa đốt sống cổ gây ra nhẹ là hội chứng thần kinh gây đau mỏi cổ, vai gáy, yếu và tê bì chân tay khiến việc vận động khó khăn. Biến chứng nặng hơn gây ù tai, chóng mặt do rối loạn tuần hoàn máu. Hoặc nếu bị chèn ép tủy cổ thì có khả năng teo cơ, bại liệt tứ chi, thậm chí là tàn phế, phải làm phiền đến người thân.

Để ngăn ngừa biến chứng, cách tốt nhất là điều trị bệnh ở giai đoạn sớm. Thăm khám ngay khi có các biểu hiện đau mỏi cổ, vai gáy để phát hiện bệnh kịp thời. Thực hiện các biện pháp phòng ngừa ngay khi chưa có biểu hiện thoái hóa đốt sống cổ.

Cách phòng ngừa bệnh thoái hóa đốt sống cổ

 

Thoái hóa cột sống cũng giống như “sinh lão bệnh tử” đã trở thành quy luật của tạo hóa nên không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, nếu nhận thức được điều này có thể làm chậm quá trình thoái hóa, giảm đau đớn và những biến chứng do bệnh gây ra. Các biện pháp phòng ngừa bệnh thoái hóa đốt sống cổ như:

+ Tránh hoặc hạn chế làm việc quá sức trong thời gian dài, bê vác vật quá nặng hay lao động trong tư thế có hại cho cổ như vừa cúi vừa cử động, bẻ cổ, vặn cổ.

+ Tránh tình trạng cúi gấp cổ thường xuyên, thay đổi tư thế đột ngột.

+ Ngồi làm việc đúng tư thế, tránh ngồi quá lâu, nên tăng cường vận động đi lại, thư giãn gân xương.

+ Tích cực tập luyện thể dục thể thao với những bài tập phù hợp để tăng cường dẻo dai cho xương khớp.

+ Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều canxi và protein như đậu nành, cá, thịt trắng…

+ Thăm khám sức khỏe theo định kì 6 tháng/lần.

 

Các cách điều trị thoái hóa đốt sống cổ

Điều trị thoái hóa cột sống cổ theo Tây y

Điều trị nội khoa bằng thuốc:

Một số loại thuốc hỗ trợ điều trị thoái hóa đốt sống cổ thường dùng như thuốc giảm đau (Paracetamol,Tramadol,…), thuốc chống viêm không steroid liều thấp (diclofenac, ibuprofen, naproxen,…), thuốc giãn cơ, vitamin nhóm B.

Ngoài ra, bệnh nhân có thể được chỉ định tiêm Glucocorticoid cạnh cột sống hoặc tiêm corticosteroid  khi xảy ra chèn ép rễ thần kinh.

Vật lý trị liệu:

Vật lý trị liệu giúp phục hồi chức năng cơ xương. Tuy nhiên, phương pháp này đòi hỏi thời gian và sự kiên trì của người bệnh.

Phẫu thuật:

Bệnh nhân có biểu hiện chèn ép rễ thần kinh hoặc tủy sống tiến triển nặng, trượt đốt sống độ 3-4 hoặc điều trị nội khoa và phục hồi chức năng 3 tháng mà không giảm, các bác sĩ có thể chỉ định phẫu thuật. Tuy nhiên, phương pháp này rất dễ để lại di chứng.

Hỗ trợ chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng Tây y luôn tồn tại những hạn chế. Thuốc Tây chỉ có tác dụng giảm đau tức thời, ngưng sử dụng lại tái phát. Hơn nữa, việc sử dụng thuốc Tây lâu ngày còn gây ảnh hưởng đến dạ dày, gan, thận. Tây y chỉ có thể trị triệu chứng mà không giải quyết được gốc bệnh.

Bài thuốc dân gian

• Bài thuốc từ lá lốt, cây xấu hổ và đinh lăng: Ba nguyên liệu trên mỗi thứ một lượng bằng nhau, tất cả sao khô rồi cho vào ấm sắc thành nước thuốc uống hàng ngày.
• Bài thuốc từ lá lốt, ngải cứu, cây chó đẻ: Ba nguyên liệu trên mỗi thứ một nắm rửa sạch, xay nhuyễn rồi sao nóng, bọc trong tấm vải sạch rồi đắp vào vùng cổ đau nhức.
• Bài thuốc từ cây mật gấu: Dùng 30g cây mật gấu rửa thật sạch rồi sắc với 300ml nước, chia làm 3 lần uống vào sáng, chiều và tối sau khi ăn no.